Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jorasah
Dziennik
23 sty 24
Dziennik Jorasah, 23 sty 24
Profil Jorasah
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
67,8 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
12,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 stycznia 2024:
1036 kcal
Tłusz: 48,55g | Białk: 44,93g | Węglo: 95,81g.
Śniadanie:
Céréal Bio Galettes Riz Complet, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Pâturages Lait Écrémé.
Lunch:
Crevette, Auchan Clémentine, Dailymonop' Grande Salade de Crudité , La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Picard Potage aux 4 Légumes Bio .
Obiad:
Pomme, La Boulangère Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Picard Potage aux 4 Légumes Bio .
Przekąski/Inne:
Président Comté.
więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
23 sty 24 przez użytkownika:
yleger39
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jorasah
Zobacz Pełną Historię