Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 48,70g | Białk: 69,68g | Węglo: 130,48g.
Śniadanie: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Гауда, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски. Obiad: МарС Марс, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Миндаль Миндаль Жареный, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, МарС Марс, Сахар, Восточный Гость Банан Сушеный, Миндаль Миндаль Жареный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|