Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 46,20g | Białk: 36,85g | Węglo: 178,48g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сгущенка, Михайловский Сырники Домашние, Сливочное Масло, Сокурские Хлеба Бездрожжевой Хлеб, Семга Слабосоленая. Lunch: GEON Энергетик , Орехи Кешью, Мандарины, Магнит Банан, ВкусВилл Корзиночки Песочные Ягодные с Черникой. Obiad: Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез. Przekąski/Inne: Martini Asti. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|