Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 64,84g | Białk: 108,28g | Węglo: 152,80g.
Śniadanie: Магнит Банан, Молочный Знак Молоко 2,5%, ЭКО Логика Какао+Стевия+Пребиотик, Запеканка Обезжиренная +, Клубника. Lunch: Самокат Яблочный Шорли, Bonduelle Оливки без Косточки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Obiad: Самокат Морковь по-Корейски, Яндекс Лавка Мини Багет с Чесноком, Маркет Перекресток Песто, Помидоры, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару. Przekąski/Inne: Коломенское Хлеб Белый, От Мартина Семечки Отборные, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|