Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 29,31g | Białk: 116,76g | Węglo: 101,32g.
Śniadanie: Isabela Bolacha Maizena, Bauducco Cereale Toast Integral , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Mexerica, Camil Feijão Carioca, Coxão Duro Cozido. Obiad: Fugini Molho de Tomate, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Melão Amarelo. Przekąski/Inne: Bauducco Wafer Chocolate, Verde Campo Natural Whey Pêssego . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|