Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
515 kcal
|
Tłusz: 18,12g | Białk: 36,10g | Węglo: 49,54g.
Śniadanie: Namet Piliç Füme, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dost Form Süzme Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Talya Çörek Otu Yağı, Karışık Yeşil Salata, Vişne Reçeli. Przekąski/Inne: Kırmızı Lezzetli Elma, Pınar Light Süt , Starbucks Filtre Kahve (Short). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|