Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 31,67g | Białk: 128,29g | Węglo: 36,34g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Coopatos Queijo Mussarela , Ovo. Obiad: Ovo, Coopatos Queijo Mussarela , Sadia Filezinho de Frango. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KENIA DOS REIS
|