Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2201 kcal
|
Tłusz: 57,62g | Białk: 120,82g | Węglo: 284,61g.
Śniadanie: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Clementine, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Baci, Perugina Cacao Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Adez Mandorla e Cereali, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Lunch: Gastronauta Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Spaghetti Integrali, Poiatti Pasta. Obiad: Naturizia Misticanza , Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Zucca Delica, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Adez Mandorla e Cereali, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Creamy Peanut Butter Extra Caramel, Britti Gallette ai 5 Cereali Bio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Britti Gallette ai 5 Cereali Bio . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|