Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 66,94g | Białk: 86,01g | Węglo: 105,06g.
Śniadanie: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вишнёвый конфитюр, Сырники по рецепту Насти. Obiad: Лето Укроп Свежий, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Печень, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), ВкусВилл Льняное Масло, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Свекла Вареная, Красный Лук. Przekąski/Inne: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Ягодной Начинкой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|