Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 23,84g | Białk: 64,14g | Węglo: 99,02g.
Lunch: Naturella Protein Latticino Fresco, Zucchine, La Fattoria Prosciutto Cotto a Cubetti, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Formaggio. Obiad: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Coop Valeriana, Goldsteig Protinella, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mela, Spremuta d'arancia. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|