Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
751 kcal
|
Tłusz: 36,03g | Białk: 31,36g | Węglo: 78,06g.
Śniadanie: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Calabresa, Repolho Refogado. Przekąski/Inne: Banana Nanica. więcej...
|
|
5322 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Bieżnia - 45 minut, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny, Odgarnianie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julimar Henrique
|