Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3642 kcal
|
Tłusz: 142,28g | Białk: 169,74g | Węglo: 398,93g.
Śniadanie: Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ВИШНЯ) 🍏🍒, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🥄, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣. Drugie Śniadanie: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Мясная Ферма САЛО БЕЛОРУССКОЕ 🥓, Челны Хлеб ХЛЕБ СЕМЕЙНЫЙ 🍞. Lunch: Манты, Евразия Лагман. Przed Obiadem: Якитория Шаурма, Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КАРАМЕЛЬНЫЕ 🍞, Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КАРАМЕЛЬНЫЕ 🍞, Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ВИШНЯ) 🍏🍒, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Obiad: Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО АПЕЛЬСИН) 🍏🍊, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Индилайт ВЕТЧИНА КАМПАНА из ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞. Przekąski/Inne: Мартин СЕМЕЧКИ ОТБОРНЫЕ 🌻, Царские Припасы КВАС 🍺 , Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ВИШНЯ) 🍏🍒, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|