Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 24,01g | Białk: 24,64g | Węglo: 124,39g.
Śniadanie: Mela, Noberasco Peanut Butter, Misura Fette Biscottate Integrali. Lunch: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Uovo Sodo, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Finocchio. więcej...
|
|
1672 kcal
|
Ćwiczenie:
SALA PESI - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi La Itagnola
|