Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
121 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 46 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 77,81g | Białk: 145,59g | Węglo: 219,05g.
Śniadanie: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Жареное Яйцо без Жира, Гречка запаренная. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свинина тушеная. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. Przekąski/Inne: Свежее Завтра Био Творог Мягкий 5%, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|