Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 86,30g | Białk: 142,90g | Węglo: 102,67g.
Śniadanie: Коломенское Крем-Брюле Десерт из Сливок, Хохланд Творожный Сыр, Икра, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Помидоры Черри, Паста орзо с фаршем из индейки. Obiad: Индейка Отварная, Самокат Сметана Термостатная 10%, Грибной суп (белые грибы). Przekąski/Inne: Пицца на творожном тесте. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|