Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 44,13g | Białk: 58,79g | Węglo: 187,07g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Злаковый. Lunch: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Мистраль Чечевица Вареная, Сельдь Соленая. Obiad: Мёд, Абрикосовые Джемы и Варенья, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Северная Долина Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Горький, Велес Сервелат Варено-Копченый, Северная Долина Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|