Dziennik nawader, 23 sty 24

Profil nawader | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

صراحه تعبت اسبوع و وزني تابت

96,1 kg Do tej pory straciłeś: 13,9 kg. Wciąż do stracenia: 11,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,9 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

الاهم المقاسات لو بتنزل تبقي ماشيه صح بإذن الله والوزن هينزل هينزل ولا يهمك استمري 💪💪

23 sty 24 przez użytkownika: Om habiba2020

المهم ان في تقدم ولو بسيط

23 sty 24 przez użytkownika: Eng.'Mohamed'

قاومى شعور الاحباط والمقاس اهم من الميزان

23 sty 24 przez użytkownika: nohaosama5741

عادي جدا ولا حصل حاجه انا كنت بقعد بالاسبوع ومبلاقيش جسمي نزل 100جرام بل بالعكس كان بيزيد برغم اني كنت باكل كويس وحاسب السعرات ومظبط دنيتي والرياضة بس كنت بكمل وكنت بلاقي جسمي كدا بعدها نزل 2 أو 1.5 كيلو كدا في الاسبوع اللي بعده عادي جدا

24 sty 24 przez użytkownika: osamaahmedomar

شكرا 🙏 خلاص مكمله

24 sty 24 przez użytkownika: nawader


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nawader

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nawader, 23 sty 24

Skomentuj

Historia Wagi nawader