Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
678 kcal
|
Tłusz: 16,23g | Białk: 81,98g | Węglo: 52,04g.
Śniadanie: Beyond Yourself Beyond Isolate, Tim Hortons Latte (Medium). Lunch: Jimmy the Greek Chicken Souvlaki Stick. Obiad: Wholly Guacamole Guacamole , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Stonemill Chia & Supergrains Bread, Caramel with Nuts. więcej...
|
|
671 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 15 minut, Wchodzenie po Schodach - 1 godzina i 4 minut, Apple Health - 22 godziny i 41 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Korol.
|