Dziennik hrldfischer, 23 sty 24

Einen schönen Abend wünsche ich Euch 😊
93,7 kg Do tej pory straciłeś: 58,3 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 stycznia 2024:
572 kcal Tłusz: 12,35g | Białk: 89,48g | Węglo: 23,64g.   Śniadanie: Gouda oder Edamer, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Iglo 8 Kräuter, Mischgemüse, BioBio Suppengrün, Hähnchenbrust, Hühnerbrühe, Mais, Gebackene oder Gekochte Polenta. Przekąski/Inne: Quäse Protein, Quäse Protein. więcej...
stała waga

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi hrldfischer


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.