Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 52,29g | Białk: 39,18g | Węglo: 147,83g.
Śniadanie: ICA Fryst Mango. Obiad: Becel Lätt Omega 3, Yi-Pin Tofu Silkesmjuk, Lettuce, Tistelvind Kimchi, Coop Vitkål, Eldorado Müslibar Jordgubb. Przekąski/Inne: Saltå Kvarn Hasselnötter , ICA Maxi Semla, Strawberries , Livsmedelsverket Honung, Violife Creamy, Arla Ost, Pågen Energi Grovbröd. więcej...
|
|
1337 kcal
|
Ćwiczenie:
Dance - 58 minut, Spanie - 5 godziny i 51 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 31 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SadMushroom
|