Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 52,70g | Białk: 124,47g | Węglo: 121,34g.
Śniadanie: ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе , Зеленый Чай, ВкусВилл Сырники Творожные с Клубничной Начинкой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Клементины, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Сывороточный Протеин. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristardust
|