|
New scale, bounced up 1.8 ish, headed back down.
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 34,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 107,55g | Białk: 101,30g | Węglo: 41,45g.
Śniadanie: ground cinnamon, splenda, baking powder, flax meal, egg. Lunch: sour cream daisy, salsa, ground beef, romaine lettuce, Cucumber (with Peel), cheddar cheese. Obiad: Canola Oil, Ketchup, Red Leaf Lettuce, French Haricot Vert Green Beans, Mushrooms, Onions, Ground Beef. Przekąski/Inne: cream cheese, cheddar cheese, green olive. więcej...
|
|
2621 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|