Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
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59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1437 kcal
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Tłusz: 46,12g | Białk: 88,97g | Węglo: 164,72g.
Śniadanie: Canderel Sucralose, Auchan Lait Écrémé, U Miel de Fleurs, Banane, Danone Skyr Nature, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Mandarine, Natural Happiness Nut Mix, Milka Chocolat au Lait, Kiwi. Lunch: Salakis Feta Light 9%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Yoplait Crème Fraîche Entière, Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Tipiak Polenta, La Tourangelle Huile de Coco, Charal Bifteck. Obiad: Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Jacquet Brasserie Burger à la Farine Complète, Saute de porc, Oignons, Vinaigre, Carrefour Tomates Cerises Italie, Huile de Tournesol, Amora Moutarde Douce Pimentée, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin Précuit Vapeur. Przekąski/Inne: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Mandarine, Canderel Sucralose, Super U Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Milka Chocolat au Lait, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Jus de Citron, Happy Bio Graines de Chia. więcej...
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Zyskuje 1,2 kg na tydzień
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Historia Wagi elenatudorache1
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