Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
59,0 kg
Do tej pory straciłeś: 12,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 68,29g | Białk: 85,31g | Węglo: 196,49g.
Śniadanie: Canderel Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Framboises, Myrtilles, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Banane, Danone Skyr Nature, U Miel de Fleurs, Menguy's Peanut Butter Creamy . Lunch: Mandarine, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Carrefour Bio Emmental Français Râpé, Elle & Vire Sauce Bechamel au Lait Entier, Panzani Lasagne, Épinard, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, U Ricotta. Obiad: Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Carrefour Petits Pains Précuits, Carrefour Discount Jambon Serrano, Elle & Vire Carré Frais , Elle & Vire Carré Frais 0%, Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose. Przekąski/Inne: Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Roulade meringue. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenatudorache1
|