Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 60,28g | Białk: 85,14g | Węglo: 178,27g.
Śniadanie: Natural Happiness Nut Mix, U Miel de Fleurs, Framboises, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Danone Skyr Nature, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucralose, Banane, Myrtilles. Lunch: Roulade meringue, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau), La Tourangelle Huile de Coco, Charal Bifteck. Obiad: Carrefour Petits Pains Précuits, Huile de Tournesol, Vinaigre, Amora Moutarde Douce Pimentée, Oeuf, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin Précuit Vapeur, Carrefour Discount Jambon Serrano, Épinard, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau). Przekąski/Inne: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Mandarine, Roulade meringue, Carrefour Tuiles aux Amandes, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Happy Bio Graines de Chia, Jus de Citron. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenatudorache1
|