Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 40,41g | Białk: 81,54g | Węglo: 169,29g.
Śniadanie: Планета Витаминов Жимолость, Мёд, Гринагро Молоко 0,5%, Яйцо, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Гринагро Творог 5%, Рисовая Мука. Lunch: Реми Помидоры Красные на Ветке, Магнит Грейпфрут, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Петелинка Куриная Грудка Филе, Увелка Перловка. Obiad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Пармезан Сыр, Маслины, Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Курага, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Гулливер Хурма Медовая. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|