Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 98,89g | Białk: 84,47g | Węglo: 129,19g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Haas Горчица Баварская, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Киви. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Белый Рис (Длиннозерный), Лук, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Obiad: Бабаевский Шоколад с Миндалем, От Палыча Пирожное Картошка, Форель, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|