Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 38,75g | Białk: 92,18g | Węglo: 125,21g.
Śniadanie: Фрукты Йогрурт. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Гречка Отварная. Obiad: Кетчуп, Омлет или Яичница, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Дыня, Клубника, Американо, Апельсин. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|