Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 43,40g | Białk: 66,50g | Węglo: 129,89g.
Śniadanie: Visconti Torrada Tradicional, Café com Leite Integral. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Suco de Limão, Macarrão com Molho de Carne, Tomates. Przekąski/Inne: Pastel de Queijo, Café com Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|