Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 65,85g | Białk: 144,99g | Węglo: 34,03g.
Lunch: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Suco de Limão, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Sashimi de Salmão, Tilápia Frita, Legumes Refogados. Obiad: Suco de Limão, Royal Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Filé de Frango Grelhado, Extra Fígado Bovino. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandralpp
|