Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 52,85g | Białk: 73,88g | Węglo: 143,62g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Шампиньоны Жареные, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пышка Салат Мужские Грезы, Гороховый Суп. Obiad: Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|