Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 53,37g | Białk: 66,30g | Węglo: 213,24g.
Śniadanie: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Геркулес Геркулес Традиционный, Черная Смородина, Клубника, Светаево Молоко 3,2%, Кофе, Горбуша. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощные Галеты по-Испански , Киноа (Вареный). Obiad: Мандарины, Простоквашино Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Вафли творожные пп, Фисташки. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|