Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 45,48g | Białk: 101,27g | Węglo: 93,29g.
Śniadanie: Сыр Маасдам, Кофе, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Помидоры Черри, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Морковь по-Корейски, Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Персики, Вино Красное Сухое, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле. Przekąski/Inne: Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Мармеладная Сказка Мармелад Глинтвейн, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Село Зелёное Молоко Козье. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|