Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 59,68g | Białk: 125,57g | Węglo: 98,20g.
Śniadanie: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Liebendorf Сыр Эдам, Геркулес Геркулес Монастырский, Здоровка 5 Семян Super Food, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Dia Dar Отруби Ржаные. Lunch: Зеленый Чай, Snaq Fabriq Coco Coconut, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Зеленый Лук, Лотос Дорадо Паровая. Obiad: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Сарафаново Молоко 1,5%, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|