Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
106,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 31,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 70,32g | Białk: 122,73g | Węglo: 153,88g.
Śniadanie: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Макси Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Картофель (с Солью), Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Obiad: Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Przekąski/Inne: Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любони Творожок Черника, Икра Щуки. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|