Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3741 kcal
|
Tłusz: 138,85g | Białk: 231,74g | Węglo: 371,36g.
Śniadanie: Milram Kräuterquark Leicht, Goldessa Frischkäse Balance, Dulano Geflügel-Salami, Hartgekochtes Ei, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Becel Vital, Lidl Mehrkornbrötchen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Lunch: Friki Geflügel Wiener mit Magermilchjoghurt, Gebirgsjäger Bauchspeck, Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Olivenöl, Möhren. Obiad: Meine Metzgerei Frikadelle , Gutstetten Putenschnitzel Wiener Art, Starke Bäcker Weizenvollkornbrötchen. Przekąski/Inne: Meine Metzgerei Bierschinken , Dulano Geflügel-Salami, Zerbster Original Topf-Sülze, Becel Vital, Lidl Roggenvollkornbrot, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Wiesenhof Eiklar, Hartgekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|