Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
38,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 32,80g | Białk: 30,54g | Węglo: 108,84g.
Śniadanie: Mayora Bigger Better Sandwich Biscuit, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Roma Roma Biskuit Kelapa, Energen Sereal Rasa Coklat. Obiad: Lele Goreng, Nasi Uduk. więcej...
|
|
1152 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 2 godziny, Prysznic - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|