Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 10,55g | Białk: 32,83g | Węglo: 120,55g.
Śniadanie: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Obiad: Хурма, Финик, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. Przekąski/Inne: Макдоналдс Мёд , Чай с Молоком. więcej...
|
|
1818 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|