Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 48,25g | Białk: 80,10g | Węglo: 84,61g.
Śniadanie: Arla Сыр Natura Light 16%, Самокат Каша Рисовая. Lunch: Теремок Облепиховый Чай, Самокат Салат "Кальмары с Морковью по-Корейски". Obiad: Сила Фитнес Бар Куриные Грудки. Przekąski/Inne: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|