Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2498 kcal
|
Tłusz: 91,08g | Białk: 139,80g | Węglo: 287,18g.
Śniadanie: Яичный Белок, Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Блины на Кефире. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Огурцы Маринованные, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадик, Китайская Капуста, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Помидоры, Лук. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Nestle Nuts Duo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|