|
🩸
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
512 kcal
|
Tłusz: 12,87g | Białk: 70,16g | Węglo: 20,75g.
Obiad: Carrefour Coulis de Tomates, Carrefour Classic Brocolis en Fleurette Surgelés, Carrefour Steak Haché 5%, Sel, Poivre Noir, Tabasco Tabasco, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Przekąski/Inne: Danone Hipro Crème Dessert Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). więcej...
|
|
1383 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|