Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 62,34g | Białk: 47,02g | Węglo: 197,27g.
Śniadanie: Nespresso Caffè . Lunch: Dole Banana, Broccoletti, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Panealba Stiratini, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Carote. Obiad: Esselunga Corn Flakes, Ferrari Grana Padano Riserva, Consilia Cubetti di Cotto, Mila My High Protein Yogurt Vaniglia, Fiorentini Chips Super Protein, Esselunga Mela Granny Smith, Chef Besciamella Integrale, Nespresso Caffè , Barbera, Campiello Novellino senza Latte e Uova, Bonduelle Natura in Padella , Conad Pasta Brisée, Valsoia La Crema Vegetale. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|