Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
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68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1797 kcal
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Tłusz: 121,27g | Białk: 91,91g | Węglo: 96,08g.
Śniadanie: Herta Bacon Fumé, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Moutarde de Dijon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Avocat, Endive, Sucrine. Lunch: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Zespri Kiwi Sungold , Moutarde de Dijon, Thon dans l'Eau (en Conserve), Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Noix, Beaufort, Vinaigrette, Salade Verte. Obiad: Olives Vertes, Mandarine, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Ratatouille Maison, Vinaigrette, Auchan Crème Fluide Entière , Blanquette de Veau, Salade Composée. więcej...
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Traci 0,3 kg na tydzień
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 Komentarze
Allez on s maintient 👏👍😉🤗
24 sty 24 przez użytkownika: campingcar38
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Merci, pour l'instant je reste constante sur ma ligne de conduite !
25 sty 24 przez użytkownika: 🔆🎐•jyoti•🎐🔆
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Parfait 👍, moi sai dur, toujours faim et qan j commence a manger j n arrive plus a m arrêter 🙃😱j'ai l impression d n'être jamais rassasié 😤en c moment sai ma vie 🙄😖
25 sty 24 przez użytkownika: campingcar38
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Tu décris mon attitude compulsive d'il y a même pas 1 mois!
Je crois que j'ai eu un déclic de motivation qui fait que je suis tellement déterminée que ce n'est plus un problème.
J'avais fait pareil quand j'avais arrêté de fumer. La volonté c'est déjà une gros point positif.
Quand j'ai des faims comme ça un peu irrésistibles, je bois un verre d'eau, je contribue à éliminer. Ça marche plutôt bien. Et je vérifie avec satisfaction que j'ai changé de cran de ceinture sans être serrée.
Je pense quand même que pour moi ce sera long car j'ai beaucoup à perdre et certains installés depuis longtemps...
Pour toi j'ai l'impression que tu restes bloquée à un poids un tout petit peu au-dessus de ce que tu recherches alors ça doit être frustrant de ne pas parvenir à ce but si proche.
Courage !
25 sty 24 przez użytkownika: 🔆🎐•jyoti•🎐🔆
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Merci 😉, ta raison sa m énerve ,mais sai surtout d n plus avoir de volonté ,alors j n arrive à rien, j'ai envie d faire aucun effort, j aimerait bien q sa revienne,mais j sai pas encore
conbien de temps j serait comme ça 😤🤔😬
25 sty 24 przez użytkownika: campingcar38
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
26 sty 24 przez użytkownika: yleger39
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Historia Wagi 🔆🎐•jyoti•🎐🔆
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