Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 80,59g | Białk: 62,02g | Węglo: 114,78g.
Śniadanie: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Курабье, Сыр Российский, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный. Lunch: Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Обычные Блины, Сырник, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Майонез, Жареная Говядина (Только Постное), Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Дайкон. Obiad: Растительное Масло, Жареный Картофель, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Przekąski/Inne: Киндер Киндер Шоколад Макси. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|