Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 32,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 89,07g | Białk: 102,54g | Węglo: 146,81g.
Śniadanie: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Гречка, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский. Obiad: От Палыча Пирожное Картошка, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус. Przekąski/Inne: От Палыча Пирожное Картошка, Банан, Яйцо, Овсяная Крупа. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|