Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 79,54g | Białk: 65,12g | Węglo: 154,10g.
Śniadanie: Лук, Горторг Хлеб "Солодовый", Молочный Фермер Сметана 20%, Говядина Отварная, Борщ на Говяжьем Бульоне МАА. Lunch: Ашан Гранат, Заинский Крекер Сэндвич-Печенье "Набор", M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Obiad: Тунец Тушеный в Сметане МАА, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горторг Хлеб "Солодовый" , Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Бузулукское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|