Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
147,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 47,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 72,66g | Białk: 166,16g | Węglo: 105,76g.
Śniadanie: Рефтинская Карпаччо, Магнит Яйцо Варёное , Седьмой континент Хурма, Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Золотые Луга Творог 5%. Lunch: Рефтинская Карпаччо, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, SPAR Грудинка Свиная Запечённая . Obiad: Яблоки Гала, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Руккола, Помидоры, Картофельное Пюре на Воде, Магнит Яйцо Варёное, Первый Русский Протеин Протеин. Przekąski/Inne: Adrenaline Rush Zero Sugar, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Hyper Пудинг Шоколадный . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|