Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 53,47g | Białk: 85,25g | Węglo: 140,69g.
Śniadanie: Nespresso Caffè, Mila My High Protein Yogurt Vaniglia. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Chef Besciamella Integrale, Bonduelle Natura in Padella, Conad Pasta Brisée, Prozis Barretta, Tigros Formaggio di Montagna Stagionato, Insalata Mista, Fesa di Tacchino, Pane Bianco. Obiad: Mila My High Protein Yogurt Vaniglia, Granarolo High Protein Mozzarella , Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Nespresso Caffè, Vino Chardonnay, Campiello Novellino senza Latte e Uova, Valsoia La Crema Vegetale, San Carlo Rodeo, Petto di Pollo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|