|
36,2
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 29,72g | Białk: 79,27g | Węglo: 206,48g.
Śniadanie: Hühnerbrühe, Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. Lunch: REWE Fleisch Tortelloni, Bonduelle Gold Mais, Le Pecheur Tunfisch, Zwiebeln, Strauchtomaten, Olivenöl, Gurke (Geschält). Obiad: Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, REWE Kräuterquark 2,4%, Kohlrabi. Przekąski/Inne: Tee mit Zucker vorgesüßt, Kohlrabi, Tee mit Zucker vorgesüßt, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder, Kohlrabi. więcej...
|
|
2024 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|