Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2825 kcal
|
Tłusz: 66,33g | Białk: 242,82g | Węglo: 298,94g.
Śniadanie: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Lunch: Forte Pane Integrale con Semi di Lino e Girasole, Midelizia Prosciutto Cotto Alta Qualità a Basso Contenuto di Grassi. Obiad: Nesquik Maxi Choco, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Przekąski/Inne: Aia Chicken Salad, Valfrutta Borlotti Italiani Italiani. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|